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QUEM SOMOS E POR QUE SOMOS DIFERENTES
‍Método de treinamento Sthanketrainer inovador com objetivo em transformar pessoas através da atividade física, mesclando musculação e funcional. A 4Beach Gym se preocupa com: Mobilidade articular, importante para preparar a articulação para movimentos. Circuito com acessórios para melhorar o seu condicionamento físico. Exercícios de musculação para fortalecer e ajudar no ganho de massa muscular. Desafio hiit para acelerar o seu metabolismo e eliminar gordura. Alongamento e relaxamento para volta a calma.
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LIBERTE-SE, QUEBRE A ROTINASOMOS PARA VOCÊ QUE GOSTA DE NOVOS DESAFIOS, DE POTENCIALIZAR O TREINO E CUIDAR DA SAÚDE FÍSICA E MENTAL
SOMOS PARA TODOS! SEM RESTRIÇÕES DE IDADE.Acreditamos que Saúde e Bem-Estar são fundamentais para uma vida mais feliz e com qualidade de vida. Com 45 minutos de duração, nossos treinos são intensos, aliando definição, força e resistência, protegendo sua coluna contra impactos, preservando e fortalecendo suas articulações, prevenindo lesões e tudo isso com aquele clima diversão e férias.
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